Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Möhrencremesuppe mit Grapefruit

cremige und gebundene Suppen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Eigelb (Kl. M)
3 El Schlagsahne
50 g Yufkateig
20 g gehackte Haselnüsse
1 TI Fleur de sel
800 g Möhren
Salz
Pfeffer
2 Grapefruits
3 El Olivenöl
2 El flüssiger Honig
1,5 l Gemüsefond
4 Stiele Dill
1 TI Szechuan-Pfefferkörner
100 g Sahnejoghurt

Zubereitung

Eigelb und Sahne verquirlen. Yufkateig in 8 Rechtecke (20x4 cm) schneiden und von beiden Seiten mit Ei-Sahne bestreichen. Teigstreifen in den Nüssen wälzen und mit Fleur de sei bestreuen. Teigblätter in sich drehen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) 8-10 Minuten goldbraun backen.

Für die Suppe Möhren schälen, längs vierteln und in einer Saftpfanne verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Saft von 1 Grapefruit auspressen (ergibt 150 ml). 100 ml Grapefruitsaft, Öl und Honig mit den Möhren mischen. Unter dem vorgeheizten Backofengrill 10 Minuten rösten, dabei einmal wenden. Bratensatz mit etwas Fond ablöschen, mit einem Holzspatel lösen und mit den Möhren in einen Topf geben. Mit restlichem Fond auffüllen und in 40 Minuten weich garen.

Restliche Grapefruit so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden und zerkleinern. Dill grob hacken und mit den Grapefruitstücken mischen. Szechuan-Pfeffer im Mörser fein zerstoßen.

Möhren im Fond mit dem Schneidstab fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und restlichem Grapefruitsaft abschmecken. Suppe auf Schalen verteilen. Joghurt, Grapefruit und Szechuan-Pfeffer daraufgeben und die Nusssalzstangen dazu servieren.

Zubereitungszeit 1:30 Stunden Pro Portion 6 g E, 19 g F, 29 g KH = 324 kcal (1358 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    324
  • Kilojoule
    1358
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Februar 2016
  • Gelesen
    657

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.