Ulrikes Kochbuch

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Kartoffel-Kräuter-Suppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

300 g Kartoffeln
600 ml Gemüsebrühe
250 g Fischfilet in Kräutersauce z.B. Filegro von Iglo
1 Pk Tk-Suppengrün
2 Tl Schmand
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln waschen, schälen, 1 cm groß würfeln und in heißer Brühe weich kochen.

Inzwischen Fisch 10 Min. antauen lassen. In breite Streifen schneiden. Mit Suppengrün in die siedende Brühe geben und 6-8 Min. weiterköcheln.

Schmand glatt rühren und unter die Suppe ziehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitung: 30 Min. Pro Portion: 320 kcal KH: 32 g, F: 11 g, E: 21 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. Juni 2015
  • Gelesen
    634

Kommentare



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