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Gazpacho mit Parmesan-Flocken

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 kg Tomaten
1 Salatgurke
2 Scheiben Toastbrot
4 El Olivenöl
1 El heller Aceto Balsamico
2 El Zitronensaft
Tabasco
Salz, Pfeffer
50 g Parmesanspäne

Zubereitung

1 kg Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen und häuten. 1 Salatgurke schälen. Beides entkernen, mit 2 Scheiben Toastbrot würfeln, alles im Mixer pürieren. 4 EL Olivenöl, 1 EL hellen Aceto Balsamico, 2 EL Zitronensaft einrühren. Mit Tabasco, Salz und Pfeffer würzen, 60 Min. kühlen. 50 g Parmesanspäne aufstreuen.

Zubereitung: 20 Min.; Kühlen: 60 Min. Pro Portion 150 kcal; KH: 10 g, F: 9 g, E: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    150
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. Mai 2015
  • Gelesen
    691

Kommentare



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