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Erbsensuppe mit Basilikum

cremige und gebundene Suppen

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verfeinerter Klassiker

 

Zutatenliste

1,5 kg Erbsen in der Schote
1 Bund Basilikum
1 Stange Porree
150 g Knollensellerie
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Butter
ca. 800 ml Gemüsebrühe
100 g Sahne
Salz, Pfeffer
Muskat

Zubereitung

Erbsen palen. Basilikum abbrausen, trocken schütteln. Porree putzen, waschen, klein schneiden. Sellerie schälen, Zwiebel, Knoblauch abziehen, alles würfeln. Mit Porree, Erbsen in Butter anschwitzen. Brühe zugeben, ca. 20 Min. leise köcheln lassen. Gemüsebrühe mit Sahne und Basilikum mit dem Mixstab fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskat würzen, evtl. mit Basilikumblättchen bestreut servieren.

Vorbereiten ca. 30 Min. Garen ca. 20 Min., Einfach, Pro Portion ca. 290 kcal, E: 12 g, F: 16 g, KH: 23 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    11. Mai 2015
  • Gelesen
    776

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