Ulrikes Kochbuch

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Maronensuppe mit Fleischspieß

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1/2 Bund Lauchzwiebeln
2ßß g gegarte Maronen (vakuumverpackt=
100 g Schmand oder Crème fraîche
200 g Rinderhuftsteak
2 El Butter oder Margarine
800 ml Gemüsebrühe
Salz, schwarzer Pfeffer
1 El Öl
4 Holzspieße

Zubereitung

Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden. Fett in einem Topf erhitzen. Den weißen Teil der Lauchzwiebeln darin andünsten. Maronen grob hacken und zugeben. Schmand und Brühe zugeben, aufkochen und bei schwacher Hitze 8-10 Minuten köcheln lassen.

Inzwischen Fleisch der Länge nach in dünne Streifen schneiden und wellenartig auf Holzspieße stecken, mit Salz und Pfeffer würzen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Spieße darin rundherum 3-4 Minuten braten. Suppe fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit je 1 Spieß anrichten und mit Lauchzwiebelgrün bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 320 kcal E 13 g, F 17 g, KH 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. April 2015
  • Gelesen
    997

Kommentare



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