Ulrikes Kochbuch

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Lauch-Pilz-Suppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

300 g Champignons
4 Stangen Porree (Lauch)
125 g gekochter Schinken
200 g Schmelzkäse mit Kräutern
50 g Butter oder Margarine
50 g Mehl
1,5 l Gemüsebrühe
1 El Öl
Salz, weißer Pfeffer

Zubereitung

Champignons putzen, evtl. waschen und vierteln. Porree putzen, in feine Ringe schneiden und waschen. Schinken in kurze, schmale Streifen schneiden.

Fett in einem Topf erhitzen. Porree darin ca. 5 Minuten anschwitzen. 2 EL Porree herausnehmen und beiseitestellen. Porree im Topf mit Mehl bestäuben und unter Rühren kurz anschwitzen. Unter Rühren mit Brühe ablöschen. Schmelzkäse zugeben und unter Rühren schmelzen lassen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Champignons darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Champignons in die Lauchsuppe geben und unter Rühren nochmals ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Schinken kurz in der Pfanne braten. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe anrichten und mit Rest Porree und Schinken bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 440 kcal E 18 g, F 30 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. November 2014
  • Gelesen
    634

Kommentare



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