Ulrikes Kochbuch
Rote-Bete-Suppe mit Nuss-Crunch und Grießnockerln
cremige und gebundene Suppen
Zutatenliste
50 g Mandelkerne ohne Haut
50 g Walnusskeren
1 El + 30 g Butter
1 Zwiebel
1 Sellerieknolle ca 500 g
3 Knollen Rote Bete, ca 500 g
150 g Kartoffeln
2 El Öl
1 Tl Zucker
Salz, weißer Pfefer
1,25 l Gemüsebrühe
100 g Bergkäse
250 ml Milch
125 g Hartweizengrieß
1 Ei Gr M
1-2 El Zitronensaft
1/2 Bund Schnittlauch
4 Tl Crème fraîche
Zubereitung
Mandeln und Nüsse fein hacken. Beides in 1 EL Butter goldbraun rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen.
Zwiebel schälen, würfeln. Sellerie, Rote Bete und Kartoffeln schälen, waschen und fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Rest Gemüse zufügen, kurz mitdünsten. mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Mit Brühe ablöschen und zugedeckt ca 25 Minuten köcheln.
Käse fein reiben. Milch, 30 g Butter und 1/2 TL Salz aufkochen, Herdplatte ausschalten. Grieß einrühren und so lange rühren, bis sich die Grießmasse als Kloß vom Topfboden löst. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen. Ei und Käse unterrühren. Mit 2 EL aus der Grießmasse ca. 16 Nockerln formen. Reichlich Wasser aufkochen. Nockerln darin bei schwacher Hitze 8-10 Minuten ziehen lassen. Herausheben und etwas abtropfen lassen.
Suppe mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden. Suppe in Tellern mit je 1 TL Creme fraiche und Nockerln anrichten. Mit Nuss-Crunch und Schnittlauch bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Std Pro Portion: ca. 700 kcal E 23 g, F 43 g, KH 49 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
-
Kalorien700
-
Kilojoule
-
Fettgehalt43 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt23 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert28. Oktober 2014
-
Gelesen627
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


