Ulrikes Kochbuch

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Bohnen-Maissuppe mit Brätbällchen

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

8 Kirschtomaten
1 kleine Zwiebel
1 rote Chilischote
2 EL Öl
2 EL Gemüsebrühe (instant)
1 Dose Gemüsemais (425 ml)
150 g TK-grüne-Bohnen
2 ungebrühte Bratwürste
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Tomaten halbieren. Zwiebel würfeln. Chili in Ringe schneiden. Mit Zwiebel und Knoblauch in 1 EL heißem Öl andünsten. 1 l Wasser zugießen, aufkochen, Brühe einrühren. Mais, bis auf 4 EL, zugeben, ca. 10 Minuten köcheln. Bohnen in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Bratwurstbrät als Klößchen aus der Haut drücken. In 1 EL Öl braun braten. Bohnen abgießen. Suppe pürieren. Würzen. Tomaten, Bohnen, Rest Mais und Brätbällchen darin 2-3 Minuten köcheln.

Zubereitungszeit Pro Portion: ca. 310 kcal E 10 g,F 19 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2014
  • Gelesen
    1196

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