Ulrikes Kochbuch

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Knoblauch-Kartoffel-Suppe mit Apfelscheiben

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

500 g Kartoffeln
2 Schalotten
6 Knoblauchzehen
2 Äpfel
1 EL Olivenöl
800 ml Gemüsebrühe
70 g Sahne
50 g Ziegenfrischkäse
Salz, Pfeffer
Rosenpaprika
Majoranblättchen

Zubereitung


Kartoffeln, Schalotten und Knoblauch schälen und würfeln. Äpfel waschen und entkernen. Einen davon würfeln. Den anderen zur Seite legen. Alles in einem Topf mit heißem Öl andünsten, mit Brühe auffüllen und etwa 15 Min. weich garen.

Apfel in Scheiben schneiden und in dem restlichen Öl in einer Pfanne andünsten. Suppe mit Sahne und Ziegenfrischkäse pürieren und mit den Gewürzen abschmecken. Apfelscheiben und Majoranblättchen in der Suppe servieren.

Pro Portion: ca. 267 kcal, 6 g EW, 13 g F, 30 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    267
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Januar 2014
  • Gelesen
    629

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