Ulrikes Kochbuch

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Möhren-Käsesuppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

400 g Möhren
400 g Kartoffeln
2 Zwiebeln
1 haselnussgroßes Stück Ingwer
2 EL Butterschmalz
2-3 EL Curry
500 ml Fleischbrühe
250 ml Orangensaft
1 Packung (150 g) geriebener Käse zum Schmelzen (14 %)
1 Bund Schnittlauch
100 g gewürfelter fettarmer Katenschinken
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Möhren und Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebeln schälen und hacken, Ingwer schälen und fein reiben, beides im Butterschmalz anbraten, Kartoffel- und Möhrenwürfel zufügen und ebenfalls kurz anbraten, mit Curry bestäuben, dann mit Brühe und Saft ablöschen und 15-20 Minuten kochen lassen.

Suppe pürieren. Käse, bis auf einen kleinen Rest, einrühren und in der Suppe schmelzen lassen. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.

Schnittlauch und Schinken in die Suppe geben und darin erwärmen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit restlichem Käse bestreut servieren.

Zubereitungszeit ca. 50 Minuten. Pro Portion ca. 320 kcal, 3 g EW, 21 g Fett, 33 g KJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Dezember 2013
  • Gelesen
    654

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