Ulrikes Kochbuch
Erdnuss-Kartoffelsuppe mit Cabanossi-Chips
cremige und gebundene Suppen
Zutatenliste
1 Stange Porree (Lauch)
1 Zwiebel
100 g Cabanossi
750 g Kartoffeln
1 EL Ol
3 EL Erdnusscreme (creamy)
1 EL Gemüsebrühe
ca. 5 EL Schlagsahne
Chilipulver
Salz
3 EL geröstete Erdnusskerne
Zubereitung
Porree putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Cabanossi in sehr dünne Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden.
Öl in einem großen Topf erhitzen. Cabanossi-Scheiben darin knusprig braten und herausnehmen. Porree im heißen Bratfett kurz andünsten, ebenfalls herausnehmen.
Kartoffeln und Zwiebel im Bratfett andünsten. Erdnusscreme einrühren. 1 l Wasser und Brühe zugeben, aufkochen. Zugedeckt ca. 20 Minuten garen.
Suppe pürieren. Sahne einrühren. Mit Chili und Salz abschmecken. Porree und Cabanossi wieder darin erhitzen. Suppe anrichten, mit Erdnüssen und evtl. Chili bestreuen.
zubereitungszeit ca. 1 Std. Portion ca. 410 kcal 14 g E - 25 g F - 29 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGabon
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien410
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Kilojoule
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Fettgehalt25 g
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Broteinheit
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Proteingehalt14 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert14. Oktober 2013
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Notizen
Gewürz-Nüsse sind ruck, zuck gemacht und ein nettes Mitbringsel für Knabberfans. Dafür ungesalzene Erdnusskerne in etwas Öl anrösten. Kräftig würzen: z. B. indisch mit Curry, asiatisch-scharf mit Wasabipulver oder ganz hot mit Chili. Nüsse anschließend leicht salzen, auskühlen lassen und am besten in Blechdosen verpacken - fertig!
Kommentare
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