Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Brokkolicremesuppe mit Tortellini

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

750 g Brokkoli
250 g Tortellini mit Fleisch
150 g Sahneschmelzkäse
1/4 l Vollmilch
3-4 El Öl
1 El Gemüsebrühe, Instant
1-2 El Speisestärke
Salz
weißer Pfeffer
etwas Kerbel

Zubereitung

Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. Strunk schälen und fein würfeln. 1-2 El Öl in einem Topf erhitzen. Brokkoli darin andünsten. 700 ml Wasser zugießen, aufkochen lassen. Brühe einrühren und zugedeckt ca 8 Minuten köcheln lassen. Einige Brokkoliröschen herausnehmen

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Tortellini darin rundherum ca. 3 Minuten anbraten. 100 ml Wasser zugießen und ca. 1 Minute köcheln lassen.

Brokkolisuppe pürieren, aufkochen lassen. Käse darin schmelzen. Milch und Stärke verrühren, in die Suppe rühren. Aufkochen, ca. 1 Minute köcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tortellini samt Flüssigkeit und Brokkoliröschen in die Suppe geben, erhitzen. Kerbel waschen, abzupfen. Alles anrichten. Mit Kerbel garnieren.

zubereitungszeit: Ca. 30 Min., pro Portion ca 370 kcal, E 17 g, F 20 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. März 2013
  • Gelesen
    1194

Kommentare



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