Ulrikes Kochbuch

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Chili-Tomatensuppe mit Hackbällchen

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
l Knoblauchzehe
3 El Öl
l l passierte Tomaten
350 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
3-4 El süßscharfe Chilisauce
2 Stiele Minze
400 g gemischtes Hack
l El gerösteter Sesam
l Eigelb
30 g Semmelbrösel

Zubereitung

Zwiebeln würfeln, Knoblauch fein hacken, l El Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch andünsten. Passierte Tomaten und Gemüsebrühe dazu-gießen. Mit Salz, Pfeffer und Chilisauce würzen, l Stiel Minze hinzufügen und die Suppe zugedeckt 15 Min. bei mittlerer Hitze kochen lassen.

In der Zwischenzeit restliche Minzeblätter abzupfen und fein hacken. Hack, Sesam, Eigelb, Semmelbrösel und Minze gut mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit befeuchteten Händen ca. l cm große Bällchen formen. 2 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Bällchen darin rundherum 5--7 Min. braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Minzestiel aus der Suppe entfernen und die Suppe mit einem Schneidstab fein pürieren. Mit den Bällchen servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    406
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    29. September 2008
  • Gelesen
    1154

Kommentare



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