Ulrikes Kochbuch

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Spinatcremesuppe mit Lachs

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgr Zwiebel
1 Knoblauchzehe
700 g Blattspinat oder 400 g Tk-Blattspinat
3 El Butter oder Margarine
3 El Mehl
1 El Gemüsebrühe (Instant)
3 Scheiben geräucherter Lachs à ca 50 g
150 g + 2 El Schlagsahne
Salz
weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
1 walnussgrosses Stück Meerrettich
4 El Crème fraîche oder Schmand
1 Holzspießchen

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten, bis er zusammenfällt. Mit Mehl bestäuben und mit 1/2 l Wasser ablöschen. Aufkochen lassen und Brühe einrühren. Ca 5 Minuten kochen lassen.

Lachsscheiben aufrollen, in Röllchen schneiden. Spinat samt Brühe pürieren. 150 g Sahne unterrühren und nochmals aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Meerrettich schälen und reiben. Mit Crème fraîche und 2 El Sahne glatt rühren. Suppe in Teller verteilen. Je 1 Klecks Meerrettichcreme daraufgeben  und mit dem Holzspießchen durchziehen. Die Lachsröllchen in die Suppe geben, mit übrigen Spinatblättchengarnieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 280 kcal, E 9 g, F 23 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Mai 2012
  • Gelesen
    1472

Kommentare



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