Ulrikes Kochbuch

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Bärlauchsuppe mit Porree und Kartoffeln

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Schalotte
1/2 Stange Porree
300 g Kartoffeln
1 EL Butter
800 ml Gemüsebrühe
1 Lorbeerblatt
2 Wacholderbeeren
2 EL Crème fraîche
Muskat
Salz
Pfeffer
100 g Bärlauch
etwas Brunnenkresse

Zubereitung

Schalotte abziehen und hacken. Den Porree putzen und waschen, die Kartoffeln schälen und waschen. Kartoffeln sowie das Weiße vom Porree kleinschneiden. Die Schalotten in der heißen Butter andünsten, Kartoffeln, Porree zufügen und ca. 5 Min. dünsten. Die Gemüsebrühe angießen, das Lorbeerblatt sowie die Wacholderbeeren zufügen, einmal aufkochen und zugedeckt ca. 30 Min. köcheln lassen.

Lorbeerblatt sowie Wacholderbeeren wieder entfernen und die Suppe mit dem Mixstab fein pürieren. Die Crème fraîche unterrühren, mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Bärlauch abbrausen und trocken tupfen. Einige Blätter beiseitelegen, den Rest in feine Streifen schneiden. Jeweils einige ganze Blätter an den Rand stecken. Die Suppe einfüllen und mit den Bärlauchstreifen und der Brunnenkresse garniert servieren.

Vorbereiten ca 25 Minuten, Garen ca 35 Minuten Pro Person ca. 130 kcal, E: 3 g, F: 5 g, KH: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    130
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. April 2012
  • Gelesen
    1594

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