Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kressesuppe II

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 Schalotten
100 g Zucchini
1 Kartoffel
100 g Brunnenkresse
2 El Butter
500 ml Brühe
6 El Sahne
abger. Schale 1/2 Bio-Zitrone
Salz
Pfeffer
1 Prise Muskat
Brotchips

Zubereitung

2 Schalotten abziehen, fein hacken. 100 g Zucchini waschen, 1 Kartoffel schälen, waschen, kleinschneiden. Von 100 g Brunnenkresse Blättchen abzupfen, abbrausen, trocken schütteln. Kresse grob hacken. 2 EL Butter erhitzen, Schalotten darin andüsten, Kartoffeln, Zucchini zufügen, mit 500 ml Brühe aufgießen. Ca. 15 Min. köcheln lassen, Kresse dazugeben, weitere 5 Min. köcheln, dabei 6 EL Sahne zufügen, Suppe pürieren. Mit abgerieb. Schale einer halben Bio-Zitrone, Salz, Pfeffer und 1 Prise Muskat abschmecken. Nach Wunsch noch mit etwas Sahne sowie Olivenöl verfeinern, mit Brotchips servieren.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 20 Min. Pro Person ca. 170 kcal, E: 9 g, F: 11 g, KH: 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    170
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2012
  • Gelesen
    798

Kommentare



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