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Petersilien-Creme-Suppe II

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

200 g Petersilienwurzel, in Stücken
1 kleine Möhre, gewürfelt
1 Zwiebel, gewürfelt
2 EL Pflanzencreme (z.B. Culinesse Pflanzencreme)
3 Bund glatte Petersilie
600 ml Gemüsebrühe
200 g cremiger Brotaufstrich (z.B. Brunch Classic)
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer

Zubereitung

Gemüse- und Zwiebelwürfel In der heißen Pflanzencreme andünsten. Petersilie abbrausen und trockenschütteln, 2 Bund Petersilie zum Gemüse geben. Gemüsebrühe dazugießen und alles kurz aufkochen. Bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.

Die Petersilie herausnehmen und die Suppe pürieren. Cremigen Brotaufstrich einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Restliche Petersilie fein hacken und auf die Suppe streuen.

Zubereitungszeit: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 197 kcal/816 kJ E: 5 g, F: 17 g, KH: 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    197
  • Kilojoule
    816
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2012
  • Gelesen
    782

Kommentare



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