Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Zitronen-Spitzkohl-Suppe

cremige und gebundene Suppen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 l Hühnerbrühe
100 g Langkornreis
450 g Spitzkohl
2 Zitronen
2 Eigelbe
Salz
Pfeffer aus der Mühle
frischer Dill zum Garnieren

Zubereitung

Hühnerbrühe aufkochen. Langkornreis dazugeben und ca. 15 Minuten darin garen.

Inzwischen den Spitzkohl putzen, Strunk keilförmig entfernen und die Blätter in feine Streifen schneiden. Nach 12 Minuten in die Brühe geben und weitere ca. 3 Minuten bissfest garen.

Die Zitronen halbieren und auspressen. Die Eigelbe mit einem Schneebesen unter den Zitronensaft schlagen.

Anschließend 200 ml der heißen Hühnerbrühe unter kräftigem Rühren zu der Eier-Zitronen-
Mischung geben. Die Mischung zurück in den Topf geben, dabei ständig rühren. Nun alles erhitzen, bis die Suppe leicht bindet. Dabei nicht mehr kochen lassen, sonst bindet sich das Ei und die Suppe flockt aus. Alles mit Salz, Pfeffer und etwas frischm Dill würzen.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Pro Portion ca. 182 kcal 8 g E, 4 g F, 26 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    182
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. September 2011
  • Gelesen
    1396

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.