Ulrikes Kochbuch

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Möhren-Süppchen mit Kokosmilch und Curry

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

50 g Frühlingszwiebeln
1 El Pflanzenöl
500 g Möhren
1 El Currypulver
800 ml Geflügelfond
300 ml ungesüßte Kokosmilch
1 Prise Cayennepfeffer
Salz
weißer Pfeffer
Zitronensaft nach Belieben

Zubereitung

Frühlingszwiebeln in Öl hell anschwitzen, Möhrenwürfel dazugeben, Currypulver einrühren. Den Fond angießen und die Suppe zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und die Möhren zugedeckt in ca. 15 Min. garen, anschließend fein pürieren.

Kokosmilch glattrühren und unterziehen. Suppe mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Zitronensaft würzen und nochmals kurz köcheln lassen.

Babymöhren so putzen und schälen, dass noch Grün stehen bleibt, in Salzwasser garen. Möhrensüppchen in vorgewärmte Teller verteilen, auf jede Portion eine Sahne-Schlangenlinie spritzen. Mit Babymöhrchen und Petersilienblättchen garnieren.

Pro Portion: ca. 1073kJ / 256 kcal E: 5 g o F: 21 g o KH: 9 g o Zubereitungszeit: 30 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    256
  • Kilojoule
    1073
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juni 2011
  • Gelesen
    651

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