Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spargelsuppe Rügener Art

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

200 g weißer Spargel
100 g grüner Spargel
3 EL Butter
750 ml Gemüsebrühe
2 EL Mehl
100 ml Weißwein
200 ml Sahne
1 TL Kräutern in Öl
Thymian
1/2 TL Tafelsalz
1 Msp. Pfeffer weiß, gemahlen
1 Msp. Muskatnuß gemahlen
100 g geräucherte Forellenfilets

Zubereitung

Spargel schälen, bei dem grünen Spargel nur das untere Drittel. Spargel in Stücke schneiden. 1 EL Butter erhitzen, grünen Spargel dazu geben, andünsten und herausnehmen. Weißen Spargel in das verbliebene Bratfett geben und andünsten.

Brühe angießen, aufkochen, 10 Minuten garen. Spargel abgießen, Brühe auffangen. In restliche Butter Mehl anschwitzen, Spargelbrühe, Weißwein und Sahne angießen, aufkochen. Suppe mit Thymian-Öl, Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Forellenfilets in Stücke schneiden. Spargel und Filets in die Suppe geben, erhitzen. Suppe in vorgewärmten Tellern servieren.

Pro Portion: 404 kcal, 10 g E, 34 g F, 11 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    404
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Mai 2011
  • Gelesen
    874

Kommentare



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