Ulrikes Kochbuch

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Salat-Basilikum-Suppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Bund Radieschen
etwas Schnittlauch
1 großer Kopfsalat
2 El Öl z.B. Olivenöl
1 El Gemüsebrühe (Instant)
etwas Basilikum
150 g Schlagsahne
Salz
weißer Pfeffer
200 g Doppelrahm-Frischkäse
1 El Crème fraîche
einige Spritzer Zitronensaft
evtl Schnittlauchblüten zum Garnieren

Zubereitung

Radieschen putzen, waschen und in feine Stifte schneiden. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. Kopfsalat putzen, waschen und abtropfen lassen. Blätter grob zerzupfen. 3 Blätter in feine Streifen schneiden. Rest kleiner zupfen.

Öl erhitzen. Zerzupften Salat darin andünsten. 3/4 l Wasser zugießen und aufkochen lassen. Brühe einrühren. Basilikum waschen und abzupfen. Hälfte in die Brühe geben. Suppe pürieren, mit Sahne verfeinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Übrige Salatstreifen und Basilikum unterrühren. Suppe auskühlen lassen. Frischkäse, Crème fraîche und Zitronensaft verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, zu kleinen Nocken formen. Nocken in die Suppe geben. Mit Radieschen und Schnittlauchblüten garnieren.

Dazu schmeckt Baguette

Zubereitungszeit ca 30 Min, (Wartezeit nicht eingerechnet), pro Portion ca 310 kcal, E 5 g, F 29 g, KH 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2011
  • Gelesen
    842

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