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Möhrensuppe II

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Stück Ingwer, ca. walnussgroß
250 g Möhren
350 ml Gemüsebrühe
100 g Frischkäse, leicht
1 kleiner Apfel
2 Baguette-Brötchen

Zubereitung

Ingwer schälen und halbieren; Möhren schälen, in Würfel schneiden und mit dem Ingwer etwa 20 Minuten in der Gemüsebrühe weich kochen, anschließend den Ingwer entfernen.

Möhren in der Gemüsebrühe pürieren. Philadelphia in die Suppe geben und bei milder Hitze unter Rühren schmelzen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Apfel in kleine Stücke schneiden.

Die Suppe auf vier Teller verteilen, Apfelstücke auf die Suppe geben, anschließend sofort mit Baguette servieren.

Zubereitungszeit: 30 Min. Pro Portion: ca. 315 kcal/1316 kJ E: 10 g, F: 9 g, KH: 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    315
  • Kilojoule
    1316
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Januar 2011
  • Gelesen
    802

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