Ulrikes Kochbuch

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Tomaten-Mozzarella-Suppe mit Pestocroûtons

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 mittelgr. Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 mittelgr. Möhren
1/2 kleine Knolle Sellerie
3 El Olivenöl
1 Dose Tomaten (850 ml)
1 El Gemüsebrühe (Instant)
1 Lorbeerblatt
200 g Ciabatta
2-3 El grünes Pesto
Salz

Zubereitung

1. Zwiebel und Knoblauch schälen, in feine Würfel schneiden. Möhren und Sellerie schälen, wasschen und grob in Würfel schneiden.

2. 1 El Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse darin andünsten. Tomaten samt Saft und 1/2 l Wasser zugießen. Aufkochen lassen, Brühe und Lorbeer zugeben. Alles zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen.

3. Brot in Würfel schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Brotwürfel darin goldbraun rösten. Pesto zugeben und mit Brotwürfeln mischen, herausnehmen. Mozzarella abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Lorbeer aus der Suppe nehmen. Suppe pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Suppe mit Mozarellascheiben und Croûtons anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 35 Min. pro portion: ca. 380 kcal  E 13 g, F 19 g, KH 37g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. November 2010
  • Gelesen
    973

Notizen

Tipp:
Anstelle von Ciabatta können Sie Toastbrot nehmen. Die Brotwürfel schmecken auch lecker, wenn sie in Kräuterbutter geschwenkt werden

Kommentare



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