Ulrikes Kochbuch

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Meerrettich-Erbsensuppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

2 mittelgroße Zwiebeln
2 mittelgroße Möhren
1 El Öl
2-3 El klare Brühe
300 g getrocknete grüne Schälerbsen
1-2 El geriebener Meerrettich (Glas)
Salz
Pfeffer
4-6 Scheiben à ca 15 g geräucherte Putenbrust
3-4 Stiele Petersilie
4-6 Tl Crème légère

Zubereitung

Zwiebeln schälen, Möhren schälen und waschen. Zwiebeln und 1 Möhre grob würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Möhrenwürfel darin andünsten.

Knapp 1 1/2 l Wasser, Brühe und Erbsen zugeben. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 Stunde köcheln. Nach ca. 45 Minuten die ganze Möhre zugeben und mitgaren.

Ganze Möhre aus der Suppe nehmen und klein würfeln. Suppe fein pürieren. Mit Meerrettich, Salz und Pfeffer abschmecken.

Putenbrust in dünne Streifen schneiden. Petersilie waschen und in Streifen schneiden. Suppe mit Crème légère, Möhrenwürfeln, Putenstreifen und Petersilie anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. August 2010
  • Gelesen
    688

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