Ulrikes Kochbuch
Spargel-Kokos-Suppe
cremige und gebundene Suppen
Zutatenliste
500 g weißer Spargel
1 dünner Stängel Zitronengras
1 Zwiebel
2 EL Butter
500 ml Brühe
250 ml Kokosmilch (Dose)
250 g gegartes Krebsfleisch (ersatzweise auch Surimi)
6 Stangen grüner Spargel
200 ml Sahne
1 rote Chilischote in feinen Streifen
Salz, weißer Pfeffer
Zitronensaft
Zubereitung
Weißen Spargel abbrausen, schälen. Enden abtrennen, dann Stangen in Stücke teilen. Zitronengras waschen, das Weiße in feine Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln, in Butter glasig dünsten. Spargelstücke und die Hälfte vom Zitronengras zufügen, mit andünsten. Brühe und Kokosmilch angießen, 20 Min. köcheln lassen.
Krebsfleisch mundgerecht zerschneiden. Grünen Spargel waschen, im unteren Drittel schälen, die Enden abschnei den. Die Stangen in kochendem Salzwasser in 6-8 Min. bissfest garen. Abgießen abschrecken und abtropfen lassen. Die Spargelstangen danach längs in dünne Scheiben teilen (Gemüsehobel).
Suppe pürieren, durch ein Sieb in einem Topf passieren. Die Hälfte der Sahne und Chili dazugeben, aufkochen. Mit Sahne Pfeffer, Zitronensaft abschmecken. Übrig Sahne steif schlagen, vor dem Servieren unterheben. Suppe in Schälchen füllen mit Krebsfleisch, grünem Spargel, übrigen Zitronengras und evtl. Thymian garnieren
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien610
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Kilojoule
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Fettgehalt21 g
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Broteinheit
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Proteingehalt17 g
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Kohlehydrate85 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert12. Februar 2010
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Kommentare
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