Ulrikes Kochbuch

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Zucchinisuppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

500 g Zucchini
1 Tomate
1/2 l Wasser oder Instantbrühe
1 Zwiebel
1 EL Öl
75 g Hackfleisch
Salz, Pfeffer
2 EL Sahne

Zubereitung

Die Zucchini waschen, Stiel- und Blütenansätze entfernen und anschließend in Stücke schneiden. Die Tomate kreuzweise einritzen, kurz in kochendes Wasser tauchen und häuten. Die Frucht in Würfel schneiden. Das Wasser zum Kochen bringen, das vorbereitete Gemüse hineingeben und garen. Das Gemüse durch ein Sieb passieren. Die Zwiebel pellen und sehr fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen, das Hackfleisch und die Zwiebelwürfel hineingeben und darin anbraten. Mit dem passierten Gemüse ablöschen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und unter Rühren einige Minuten köcheln lassen. Kurz vor dem Servieren die Sahne zugeben und die Schnittlauchröllchen darüberstreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Januar 2010
  • Gelesen
    1234

Kommentare



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