Ulrikes Kochbuch

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Kürbissuppe mit Ingwer

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 großer Kürbis
1 Zwiebel
1 walnussgroßes Stück Ingwer
1 rote Chilischote
4 EL Öl
2 EL Zucker
500 ml Gemüsebrühe
350 ml Orangensaft
200 ml Sahne
Salz, Pfeffer
Currypulver
Muskat

Zubereitung

1. Backofen auf 50 Grad (ohne Umluft) vorheizen. Einen Deckel vom Kürbis abschneiden, Kerne und Fasern entfernen. Fruchtfleisch aus Deckel und Kürbis herausschneiden, dabei im Kürbis einen Rand stehen lassen. 1 kg Fruchtfleisch abwiegen, würfeln. Kürbis im Ofen warm halten.

2. Zwiebel abziehen, Ingwer schälen, Chilischote waschen, putzen. Alles hacken und mit dem Kürbisfruchtfleisch andünsten. Zucker darin karamellisieren lassen. Brühe angießen, ca. 30 Min. garen.

3. Suppe pürieren, Orangensaft und Sahne angießen. Mit Salz, Pfeffer, Curry und Muskat würzen. Suppe in den Kürbis füllen und evtl mit Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    255
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Oktober 2009
  • Gelesen
    722

Kommentare



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