Ulrikes Kochbuch

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Blumenkohlsuppe mit Kürbiskernen

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

1 Blumenkohl
1 Zwiebel
1 El geh. Petersilie
1 EL Olivenöl
750 ml Gemüsebrühe
200 g Sahne
Salz, Pfeffer
2 EL Orangensaft
2 TL Currypulver
4 EL Crème fraiche
Kürbiskerne und Schnittlauchröllchen zum Garnieren

Zubereitung

1. Blumenkohl in Röschen teilen. Zwiebel hacken. Ol im Topf erhitzen, Blumenkohl und Zwiebeln darin anschwitzen. Petersilie zugeben, Brühe angießen, aufkochen, ca. 20 Min. garen.

2. Pürieren, die Sahne einrühren, aufkochen und mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen. Orangensaft unterrühren.

3. Suppe auf Teller verteilen, jeweils etwas Creme fraiche darauf geben und mit Kürbiskernen und Schnittlauchröllchen bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2009
  • Gelesen
    1316

Kommentare



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