Ulrikes Kochbuch

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Grüne Spargelcremesuppe

cremige und gebundene Suppen

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Zutatenliste

800 g grünen Spargel
1/2 TL Salz
1 Prise Zucker
1/4 l Gemüsebrühe
frisch gemahlenen weißen Pfeffer
2 TL Speisestärke
100 g Creme fraîche
2 EL klein geschnittenen Dill

Zubereitung

Den Spargel waschen, von holzigen Enden befreien, die Stangen im unteren Drittel schälen.

Die Köpfe in einer Länge von ca. 5 cm von den Stangen schneiden und beiseite legen.

Die Spargelstangen in kleine Stücke schneiden, mit dem Salz und 1 Prise Zucker in einen Topf geben und knapp vom
Wasser bedeckt ca 15 Min zugedeckt kochen lassen.

Die Gemüsebrühe zum Kochen bringen, die Spargelspitzen hinein geben und ca. 8 Minuten kochen. Anschließend die Spargelspitzen mit dem Schaumlöffel aus der Brühe nehmen oder die Brühe durch ein Sieb gießen. Die gegarten Spargelköpfe beiseite stellen.

Die Spargelstücke mit dem Kochwasser im Mixer pürieren und durch ein Sieb streichen.

Anschließend die Gemüsebrühe unter den pürierten Spargel mischen. Die Suppe mit Pfeffer und evtl. etwas Salz abschmecken.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    101
  • Kilojoule
    423
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2009
  • Gelesen
    780

Kommentare



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