Ulrikes Kochbuch

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Minestrone mit grünen Bohnen

Eintopf

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Zutatenliste

2 große Zwiebeln
100 g durchwachsener Speck
150 g Sellerie  
2 Möhren
1 Zucchini
400 g grüne Bohnen
1 EL Tomatenmark
1 l Gemüsebrühe (instant)
100 g Risotto-Reis
Salz, Pfeffer
1 Bund Petersilie

Zubereitung

1. Die Zwiebeln abziehen, ebenso wie den Speck fein würfeln. Sellerie und Möhren waschen, putzen und schälen. Beides in Würfel schneiden. Zucchini und Bohnen abbrausen, putzen. Bohnen halbieren, Zucchini in Scheiben teilen.

2. Speck in einem großen Topf unter Rühren auslassen. Die Zwiebeln zufügen, glasig braten. Das Gemüse dazugeben, einige Minuten andünsten.

3. Tomatenmark einrühren. Die Gemüsebrühe angießen, aufkochen und die Suppe zugedeckt ca. 20 Min. köcheln lassen.

4. Den Reis unterrühren und ca. 15 Min. bei niedriger Temperatur weitergaren. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Die Petersilie abbrausen, trockenschütteln. Die Blätter abzupfen und fein hacken. Die Minestrone mit Petersilie bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    19. März 2009
  • Gelesen
    813

Kommentare



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