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Linsensuppe I

Eintopf

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Zutatenliste

300 g rote Linsen
1 Bund Suppengemüse
400 g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 El Öl
1 El rote Currypaste
1 El Tomatenmark
1,2 l Brüe
1/2 Zimtstange
4 Gewürznelken
Salz
Pfeffer
Limettensaft

Zubereitung

300 g rote Linsen abbrausen, abtropfen lassen. 1 Bund Suppengemüse sowie 400 g Kartoffeln putzen, schälen, waschen, würfeln. 1 Zwiebel abziehen, würfeln. Je 1 EL Öl, rote Currypaste erhitzen. Kartoffeln, Gemüse, Zwiebel und 1 EL Tomatenmark darin andünsten. 1,2 I Brühe angießen, Vz Zimtstange, 4 Gewürznelken zugeben. Suppe 20 Min. köcheln lassen. Linsen zugeben, weitere 10 Min. garen. Gewürze herausnehmen. Suppe mit Salz, Pfeffer, Limettensaft abschmecken. Dazu schmeckt ein Minz-Joghurt-Dip.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    0
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. Dezember 2022
  • Gelesen
    320

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