Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüse-Kartoffel-Suppe

Eintopf

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Gemüsezwiebel
200 g Kartoffeln
200 g Möhren
2 Tomaten
200 g Staudensellerie mit Blattgrün
2 Knoblauchzehen
2-3 Stiele Thymian
1/2 TL Kümmelsaat
1 EL Olivenöl
1 EL Sojasoße
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Zwiebel schälen. Kartoffeln schälen und waschen. Möhren schälen. Zwiebel, Kartoffeln und Möhren in kleine Würfel schneiden. Tomaten waschen, putzen, vierteln und in Stücke schneiden. Sellerie putzen, waschen und in ca. 0,5 cm dünne Scheiben schneiden. Etwas Blattgrün vom Sellerie beiseite stellen. Knoblauch schälen und fein hacken. Thymian waschen und trocken schütteln.

Zwiebel, Kartoffeln, Möhren, Sellerie, Tomaten, Thymian, bis auf ein paar Blättchen zum Garnieren, Kümmel, Öl und Sojasoße mit 1,51 Wasser in einen Topf geben und bei mitüerer Hitze ca. 30 Minuten köcheln. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, in einer Suppenterrine anrichten. Mit Blattgrün vom Sellerie und übrigem Thymian garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 80 kcal E 2 g, F 3 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    803 g
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    2 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    11 gf
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2022
  • Gelesen
    498

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.