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Bohneneintopf mit Kräuterbällchen

Eintopf

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Zutatenliste

450 g TK-Brechbohnen
1 kleine Zwiebel
500 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
2 EL Olivenöl
1 TL getrockneter Thymian
1 Dose geschälte Tomaten (800 g)
500 ml Fleischbrühe
1 Bund Petersilie
500 g Hackfleisch
Salz
Pfeffer
1 EL mittelscharfer Senf
2-3 EL Magerquark
4 EL geriebener Parmesan

Zubereitung

Bohnen antauen lassen. Zwiebel abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Kartoffeln schälen, waschen, in Stifte schneiden.

Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Kartoffeln und Thymian zufügen, mit Dosentomaten samt Saft und Fleischbrühe auffüllen. Suppe 15 Min. köcheln lassen.

Inzwischen von der Petersilie einige Blättchen zum Garnieren beiseitelegen, restliche abzupfen und hacken. Bohnen in mundgerechte Stücke schneiden. Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und Senf würzen, mit Quark und gehackter Petersilie verkneten. Etwa 20 Klößchen daraus formen und nach Ablauf der Garzeit mit den Bohnen vorsichtig in die Suppe einlegen. 10 Min. köcheln lassen.

Suppe in Schalen oder tiefen Tellern anrichten, mit Parmesan bestreuen und vor dem Servieren mit einigen Petersilienblättchen garnieren.

Pro Portion: 790 kcal 74 g KH, 58 g EW, 27 g F Zubereiten: ca. 35 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juli 2019
  • Gelesen
    1013

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