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Linsensuppe mit Wurst

Eintopf

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Zutatenliste

150 g Beluga-Linsen
2 Töpfe Gemüse-Bouillon (z. B. „Pur Gemüse" von Knorr)
250 g Staudensellerie
170 g rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
250 g spanische Paprikawurst (Chorizo)
2 EL Öl
1 Bund Petersilie
nach Belieben 2 EL Sherry-Essig und Pfeffer

Zubereitung

Linsen waschen und abtropfen lassen. Linsen und 1 l Wasser in einen Topf geben, aufkochen. Bouillon einrühren. Linsen ca. 20 Minuten zugedeckt köcheln. Inzwischen Sellerie putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Wurst in Scheiben schneiden.

Öl in einem Topf erhitzen. Wurst darin anbraten und herausnehmen. Zwiebeln und Knoblauch im Bratöl glasig dünsten. Sellerie zufügen und andünsten. Petersilie waschen, abzupfen und hacken.

Linsen samt Brühe zur Sellerie-Zwiebelmischung geben und 5-10 Minuten weiterköcheln. Wurst in der Suppe erhitzen. Linsensuppe mit Sherry-Essig und Pfeffer abschmecken. In Schälchen oder tiefen Tellern anrichten und mit der Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: 450 kcal, 22 g EW, 20 g KH, 29 g F

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juni 2019
  • Gelesen
    659

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