Ulrikes Kochbuch
Mai-Kartoffel-Eintopf mit Salbei-Pilzen
Eintopf
einfach, vegetarisch
Zutatenliste
4 Maiskolben (à 200 g; ohne Blätter)
1 Stange Lauch (200 g)
150 g Staudensellerie (mit etwas Grün)
200 g Kartoffeln
10 Pimentkörner
20 g Butter
2 gestrichene El Mehl
1 Lorbeerblatt
200 ml Weißwein
250 ml Schlagsahne
500 ml Vollmilch
Salz
Pfeffer
250 g Shiitake-Pilze
20 Salbeiblätter
2 El Öl
Zubereitung
1. Maiskörner mit einem Sägemesser von den Kolben schneiden. Den Lauch putzen, der Länge nach halbieren und gründlich waschen. Nur die weißen und hellgrünen Teile in 1 cm große Würfel schneiden. Staudensellerie putzen, die Blätter in kaltes Wasser legen. Stangen entfädeln und in 1 cm breite Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Piment in einem Mörser sehr fein zerstoßen.
2. Butter in einem großen Topf erhitzen. Den Lauch darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Sellerie und Kartoffeln kurz mitdünsten. Mais unterrühren. Mehl und Piment darüberstreuen. Lorbeer, Wein, Sahne und Milch nacheinander unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze aufkochen und bei milder Hitze 35-40 Minuten kochen lassen.
3. Pilzstiele entfernen und die Kappen vierteln. Salbeiblätter quer in 1 cm breite Streifen schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Pilze darin 3 Minuten unter Rühren braten, Salbei untermischen und weitere 2 Minuten braten. Pilze mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Sellerieblätter trocken schütteln und hacken. Unter den Eintopf mischen, evtl. nachwürzen und mit den Shiitake-Pilzen anrichten.
ZUBEREITUNGSZEIT 40 Minuten plus Garzeit 45 Minuten PRO PORTION 11 g E, 29 g F, 40 g KH = 476 kcal (1995 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien476
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Kilojoule1595
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt11 g
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Kohlehydrate40 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert23. Januar 2017
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Kommentare
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