Ulrikes Kochbuch

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Schwedischer Erbsensuppe

Eintopf

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Zutatenliste

500 g gelbe Schälerbsen
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 walnussgroßes Stück Ingwer
1 Topf Majoran
2-3 El Öl
800 g Kasselernacken mit Knochen
1 El getrockneter Thymian
1 Bund Suppengrün, ca 1,2 kg
Salz, schwarzer Pfeffer
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

Erbsen in 1 1/2 l Wasser über Nacht einweichen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. Knoblauch und Ingwer hacken. Zwiebeln würfeln. Majoranblätter abzupfen und hacken. Öl erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin andünsten. 1 l Wasser, Kasseler und Erbsen mit Einweichwasser zugeben, aufkochen. Majoran und Thymian zugeben, ca. 1 1/2 Stunden köcheln, dabei ab und zu abschäumen.

Suppengrün putzen, waschen. Möhren und Sellerie würfeln. Porree in feine Ringe schneiden. Nach ca. 1 1/2 Stunden Kasseler herausheben. Fleisch vom Knochen lösen, in Stücke zupfen. Mit Suppengrün in die Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. 20-30 Minuten köcheln. Petersilie hacken, Suppe damit bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 2 1/2 Std. Wartezeit: ca. 12 Std. Pro Portion: ca. 410 kcal E 36 g, F 11g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Sweden
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden 30 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Dezember 2016
  • Gelesen
    1090

Kommentare



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