Ulrikes Kochbuch
Minestrone mit Schinkenchips und Gremolata
Eintopf
Zutatenliste
1 rote Zwiebel»1 Knoblauchzehe
1 kleiner Spitzkohl (ca. 500 g)
1 rote Paprikaschote
2 Zweige Rosmarin
1 EL Olivenöl
3 TL Gemüsebrühe (instant)
4 Scheiben Parmaschinken
1 Töpfchen Basilikum
1/2 Bund Petersilie
abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone
1 Dose (850 ml) Tomaten
Salz
Pfeffer
Backpapier
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. Kohl putzen, waschen, vierteln und in Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen und würfeln. Rosmarin waschen, Nadeln
fein hacken.
Öl im Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Rosmarin darin anschwitzen. Spitzkohl und Paprika kurz mitbraten. Ca. 3/4 1 Wasser und Brühe einrühren. Aufkochen, zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln.
Für die Schinkenchips Schinken in Stücke schneiden. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten knusprig backen.
Für die Gremolata Basilikum und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Mit Zitronenschale mischen.
Tomaterf samt Saft zur Sfffppe geben und grob zerkleinern. Suppe nochmals aufkochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Schinkenchips und Gremolata anrichten.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. PORTION ca. 120 kcal E 7 g F 5 g KH 12 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien120
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Kilojoule
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Fettgehalt5 g
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Broteinheit
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate12 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert05. Dezember 2016
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Kommentare
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