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Bolognese-Eintopf mit Croûtons

Eintopf

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
2 Möhren
1[Bund Lauchzwiebeln
1 Knoblauchzehe
150 g geräucherter durchwachsener Speck
6-7 EL Olivenöl
750 g gemischtes Hackfleisch
1 EL Edelsüß-Paprika
3 EL Tomatenmark
1 Dose (850 ml) Tomaten
1 I Fleischbrühe
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
2 TL getrockneter Oregano
200 g Ciabatta-Brot
Oregano zum Bestreuen

Zubereitung

Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Möhren putzen, schälen, waschen und würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und, bis auf den dunkelgrünen Teil, in Ringe schneiden. Knoblauch schälen und hacken. Speck in schmale Streifen schneiden.

1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, Speck darin anbraten. Hack zufügen, krümelig braten. Möhren, Lauchzwiebelringe und Knoblauch kurz mitbraten. Paprikapulver und Tomatenmark zufügen, kurz anschwitzen. Tomaten samt Saft zugeben, etwas zerkleinern. Brühe angießen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Oregano würzen, ca. 10 Minuten köcheln. Brokkoli zugeben, 5-7 Minuten weiterköcheln.

Brot würfeln. 5-6 EL Öl erhitzen. Würfel darin in 2 Portionen rösten. Eintopf abschmecken. Lauchzwiebelgrün in Ringe schneiden. Eintopf mit Croutons, Lauchzwiebeln und Oregano bestreuen. Dazu schmeckt ein Klecks Schmand.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 670 kcal E 37 g, F 44 g, KH 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. Juli 2016
  • Gelesen
    1284

Kommentare



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