Ulrikes Kochbuch
Chili von Carne mit Mais
Eintopf
Zutatenliste
250 g Red Kidney Bohnen
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2-3 EL Olivenöl
500 g Rinderhack
2-3 EL Paprika- oder Tomatenmark
125 ml Rotwein
300 ml Fleischbrühe
1 rote Chilischote
je 1 grüne und gelbe Paprikaschote
1 Dose Zuckermais
Salz und Pfeffer
Cayennepfeffer
Zucker
Pimentpulver und Zimt
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2-3 EL Olivenöl
500 g Rinderhack
2-3 EL Paprika- oder Tomatenmark
125 ml Rotwein
300 ml Fleischbrühe
1 rote Chilischote
je 1 grüne und gelbe Paprikaschote
1 Dose Zuckermais
Salz und Pfeffer
Cayennepfeffer
Zucker
Pimentpulver und Zimt
Zubereitung
Bohnen waschen, in eine Schüssel geben, mit Wasser bedecken, über Nacht einweichen und dann abgießen. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Bohnen darin ca. 50-60 Minuten bissfest garen.
In der Zwischenzeit Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin an-schwitzen, Hackfleischmasse dazugeben und unter ständigem Rühren anbraten. Paprika- oder Tomatenmark unterrühren, mit Rotwein ablöschen und die Fleischbrühe angießen.
Chilischote putzen, halbieren, entkernen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Paprikaschoten putzen, halbieren, entkernen, waschen und würfeln. Chili und Paprika zum Fleisch geben und weitere ca. 10-15 Minuten garen. Bohnen und Zuckermais zufügen und weitere ca. 6-8 Minuten köcheln lassen.
Das Chili mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Zucker, Piment und Zimt kräftig abschmecken und sofort servieren.
In der Zwischenzeit Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin an-schwitzen, Hackfleischmasse dazugeben und unter ständigem Rühren anbraten. Paprika- oder Tomatenmark unterrühren, mit Rotwein ablöschen und die Fleischbrühe angießen.
Chilischote putzen, halbieren, entkernen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Paprikaschoten putzen, halbieren, entkernen, waschen und würfeln. Chili und Paprika zum Fleisch geben und weitere ca. 10-15 Minuten garen. Bohnen und Zuckermais zufügen und weitere ca. 6-8 Minuten köcheln lassen.
Das Chili mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Zucker, Piment und Zimt kräftig abschmecken und sofort servieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien693
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Kilojoule2913
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Fettgehalt30 g
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Broteinheit
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Proteingehalt46 g
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Kohlehydrate44 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert25. Januar 2009
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Gelesen1051
Kommentare
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