Ulrikes Kochbuch
Gyros-Suppe
Eintopf
Zutatenliste
1 Dose (425 ml) schwarze Bohnen
2-3 Stiele Majoran
2 EL Öl
12 Scheiben Salami
600 g Gyrosfieisch (küchenfertig gewürzt, vom Schlachter)
1 l Gemüsebrühe
2-3 TL Speisestärke
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
Zubereitung
Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Bohnen in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Majoran waschen, trocken schütteln. Blättchen, bis auf einige zum Garnieren, von den Stielen zupfen und hacken.
Öl in einem Schmortopf erhitzen. Salami darin knusprig auslassen. Herausnehmen. Gyros und Zwiebelringe ins heiße Bratöl geben und unter Wenden kräftig anbraten. Mit Brühe ablöschen. Bohnen und gehackten Majoran zugeben. Suppe aufkochen und 8-10 Minuten köcheln lassen.
Stärke und wenig Wasser glatt rühren, in die Suppe rühren, aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Die Suppe in Schälchen anrichten. Salami darauf verteilen und mit Rest Majoran garnieren. Dazu schmeckt Graubrot oder Baguette-Brot.
Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 400 kcal E 35 g, F 21 g, KH 15 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien400
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Kilojoule
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Fettgehalt21 g
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Broteinheit
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Proteingehalt35 g
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Kohlehydrate15 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert22. Januar 2016
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Kommentare
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