Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wirsing-Topf mit Suppenhuhn

Eintopf

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Zutatenliste

1/2 Suppenhuhn
2 Lorbeerblätter
2 Wacholderbeeren
2 Nelken
1/4 TL Kümmelkörner
Salz
8 Pfefferkörner
1 Wirsing (ca. 1 kg)
600 g Karotten
600 g Kartoffeln
150 g Creme fraiche
Pfeffer
1 Bd. glatte Petersilie

Zubereitung

Das Huhn abspülen, in einen großen Topf geben und mit 1,5 1 Wasser, Lorbeer, Wacholder, Nelken, Kümmel, 1 EL Salz und Pfefferkörnern aufkochen. Die Hitze reduzieren und die Brühe zwischendurch mit einem Schaumlöffel abschäumen. Zugedeckt ca. 2 Std. garen.

Wirsing putzen, vierteln, Strunk herausschneiden und den Wirsing in grobe Streifen schneiden. Die Karotten und die Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. Beides mit dem Wirsing 30 Min. vor Ende der Garzeit zum Huhn geben.

Das Huhn aus der Bouillon nehmen und die Gewürze entfernen. Hühnerfleisch vom Knochen lösen, in mundgerechte Stücke schneiden und wieder in den Eintopf geben. Eintopf mit Creme fraiche verfeinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Petersilie kalt abbrausen, Blättchen abzupfen, über den Eintopf streuen.

Zubereitung: 35 Min. Schmoren: 2 Std. Pro Portion: 720 kcal KH: 38 g, F: 43 g, E: 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. November 2015
  • Gelesen
    1276

Notizen

EXTRA-TIPP:
Für die Blitz-Variante des Eintopfs Hühnerbouillon aus dem Vorrat verwenden. Das Gemüse darin 25 Min. köcheln. Inzwischen ca. 300 g Hähn-chenbrustfilet in Alufolie wickeln, im Ofen garen, würfeln.

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