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Hackfleischtopf Espana

Eintopf

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Zutatenliste

1 Dose Pfirsichhälften
1 Glas Pflaumen
4 Zwiebeln
2 EL Olivenöl
600 g Hackfleisch
Salz, schwarzer Pfeffer
Currypulver
Nelkenpuiver
Zimtpulver
Majoran
125 ml Fleischbrühe
etwas Weißwein
500 g gegarte gewürfelte Kartoffeln
1 Dose stückige Tomaten

Zubereitung

Pfirsiche und Pflaumen in einem Sieb getrennt abtropfen lassen. Pfirsiche in Spalten schneiden, die Pflaumen nach Wunsch etwas kleiner, z.B. in Spalten schneiden. Zwiebeln abziehen und grob würfeln.

Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel darin glasig dünsten. Hackfleisch zugeben und unter Rühren in ca. 5 Min. krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und den restlichen Gewürzen pikant abschmecken. Fleischbrühe sowie Weißwein zufügen und alles ca. 5 Min. leise köcheln lassen.

Kartoffeln, Pfirsiche, Pflaumen sowie stückige Tomaten zugeben und erhitzen. Hackfleischtopf noch mal abschmecken und servieren.

Zubereitung 20 Min, Garen ca 10 Min, pro Portion ca 580 kcal, E 33 g, F 30 g, KH 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. November 2015
  • Gelesen
    651

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