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Bohneneintopf mit Hackbällchen

Eintopf

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
3 EL Paniermehl
2 TL Senf
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
1 Dose (425 ml) Kidneybohnen
1 Dose (425 ml) weiße Riesenbohnen
1 rote Chilischote
300 g Chorizo-Wurst
3 EL Tomatenmark
600 ml Gemüsebrühe
2 Stiele Petersilie

Zubereitung

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Hack, Ei, Paniermehl, die Hälfte der Zwiebelwürfel und Senf verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Hackmasse ca. 20 Bällchen formen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackbällchen darin rundherum ca. 8 Minuten braten, herausnehmen.

Bohnen abtropfen lassen. Chilischote längs aufschneiden, entkernen und klein schneiden. Chorizo-Wurst in Stücke schneiden. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Wurst darin anbraten. Übrige Zwiebelwürfel und Chili zufügen, andünsten. Tomatenmark zugeben, anschwitzen. Brühe zugießen. Bohnen und Hackbällchen in den Topf geben, ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie hacken, Bohnentopf damit bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 790 kcal E 48 g, F 54 g, KH 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2015
  • Gelesen
    1235

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