Ulrikes Kochbuch

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Herzhafter Rindfleischtopf

Eintopf

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Zutatenliste

500 g mageres Rindfleisch (z. B. aus der Keule)
1 1/4 l Gemüsebrühe
750 g Petersilienwurzeln
2 Zwiebeln
1/2 Wirsingkohl (ca. 600 g)
1 TL Öl
1 EL milder Weinessig
3-4 Stiele Petersilie
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in große Würfel schneiden. Brühe in einem großen Topf aufkochen. Fleischwürfel zugeben und zugedeckt ca. 1 Vi Stunden köcheln.

Petersilienwurzeln und Zwiebeln schälen, in Stücke schneiden. Wirsing putzen, waschen, harten Strunk herausschneiden. Kohl in Streifen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse darin unter Wenden ca. 3 Minuten andünsten. Gemüse und Essig ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit zum Fleisch geben.

Petersilie waschen, trocken tupfen, Blättchen, bis auf einige zum Garnieren, von den Stielen zupfen und hacken. Petersilie in den Eintopf rühren, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Dazu schmeckt Baguette.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 330 kcal E 34 g, F 12 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2015
  • Gelesen
    604

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