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Krautsuppe mit Kabanossi

Eintopf

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2 mittelgr. Zwiebeln
1 El Öl
1 Dose Sauerkraut, 850 ml
2 El Gemüsebrühe, Instant
1 große rote Paprikaschote
300 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
2 El Paniermehl
2 El Ajwar (würzige Paprikapaste)
Salz
weißer Pfeffer
200 g Kabanossi
je etwas Majoran und Oregano

Zutatenliste

Zwiebeln schälen und fein würfeln. 1 El Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. Sauerkraut zufügen. Mit 1 l Wasser ablöschen, aufkochen lassen. Brühe einrühren und ca 20 Minuten zugedeckt garen. Paprika putzen, waschen, halbieren und in Streifen schneiden. Nach ca 15 Minuten Garzeit in die Suppe geben. Kräuter waschen, Blättchen abzupfen und bis auf etwas Oregano zum Garnieren, fein hacken.

Hack, Ei, Paniermehl und Ajvar verkneten. Mit Salz und Pfefer würzen. Aus der Hackmasse Bällchen formen. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackbällchen darin ca 5 Minuten braten.

Kabanossi in Scheiben schneiden. Mit Hackbällchen und Kräutern in die Suppe geben. Suppe ca. 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Mit Rest Oregano garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 440 kcal E 21 g, F 29 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Januar 2015
  • Gelesen
    1320

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