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Bunter Geflügeleintopf mit feinen Kräuter-Graupem

Eintopf

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Zutatenliste

1 Suppenhuhn (ca. 1,3 kg)
je 2 Lorbeerblätter, Piment- und Pfefferkörner
Salz
150 g Graupen
2 Möhren
1/2 Knollensellerie
1 Kohlrabi
1 Stange Porree
Pfeffer
1-2 Stiele Liebstöckel (oder Petersilie)

Zubereitung

Suppenhuhn innen und außen gründlich waschen, mit Gewürzen und 1 TL Salz in einen Topf geben. Gut 2 I Wasser angießen und alles bei mittlerer Hitze ca. 60 Min. köcheln lassen. Zwischendurch abschäumen. Huhn in der Brühe etwas abkühlen lassen.

Suppenhuhn aus der Brühe nehmen: 500 ml Brühe abmessen, Graupen darin ca. 20 Min. garen. Gemüse schälen bzw. waschen, putzen und klein schneiden. Weitere 1/2 I Brühe in einen Topf abseihen, mit Salz und Pfeffer würzen. Das vorbereitete Gemüse darin ca. 20 Min. garen.

Graupen abgießen, gut abtropfen lassen Liebstöckel abbrausen, trocken schütteln fein hacken und mit den Graupen mischen

Hühnerfleisch von den Knochen lösen, gegebenenfalls klein schneiden. Zusammen mit den Graupen in den Eintopf geben und kurz erhitzen. Eintopf vor dem Servieren nochmals
würzig abschmecken.

Vorbereitung ca 20 Minuten, Garen ca 100 Min. pro Portion ca 800 kcal, E 54 g, F 54 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    54 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Dezember 2014
  • Gelesen
    940

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