Ulrikes Kochbuch
Gemüse-Topf mit Cabanossi
Eintopf
Zutatenliste
200 g festkochende Kartoffeln
200 g Knoilensellerie
200 g Möhren
300 g Steckrübe
300 g Weißkohl
1 Zwiebel
2 EL Öl
1 I Gemüsebrühe
400 g passierte Tomaten (Tetrapak)
1/2 TL Kümmelsamen
300 g Cabanossi
Salz, Pfeffer aus der Mühle
2 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
Kartoffeln, Sellerie, Möhren und Steckrübe schälen, waschen und in schmale Spalten bzw. Streifen schneiden. Kohl putzen, äußere Blätter, Strunk entfernen, Rest waschen. Kohl in Streifen schneiden. Die Zwiebel abziehen und fein hacken.
Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Gemüse zugeben und kurz mitdünsten. Brühe, passierte Tomaten, Kümmel zugeben. Alles bei mittlerer Hitze mit aufgelegtem Deckel 15 Min. köcheln lassen.
Cabanossi in Scheiben schneiden, in den Eintopf geben und alles 10 Min. weitergaren. Gericht mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen, mit den Schnittlauchröllchen garniert servieren. Dazu schmeckt Bauernbrot.
Vorbereitung ca 40 Minuten, Garen ca 25 Minuten, pro Portion ca 415 kcal, E 16 g, F 32 g, kH 16 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien415
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Kilojoule
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt16 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert04. Dezember 2014
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Notizen
Tipp: Italienisch
Dieser Eintopf lässt sich auch sehr gut auf italienische Art zubereiten. Statt Knollenseilerie und Steckrübe 500 g Fenchel in Streifen schneiden und mitgaren. Zwiebel in Olivenöl glasig dünsten und alles mit gehacktem frischem Thymian und Rosmarin würzen. Zum Schluss etwas Parmesan über den Eintopf reiben.
Kommentare
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