Ulrikes Kochbuch
Curry-Hähnchen-Eintopf
Eintopf
Zutatenliste
1 Zwiebel
1 kleines Bund Suppengrün
1 Hähnchenbrust mit Haut auf Knochen
Salz, Pfeffer
2 Lorbeerblätter
4 Pimentkörner
6 Möhren
1 Stange Porree (Lauch)
2 EL Butter oder Margarine
1 EL Curry
1/2-400 ml Dose Kokosmilch
Zubereitung
Zwiebel schälen, halbieren. Suppengrün putzen bzw. schälen, waschen und in Würfel schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen. Suppengrün, Zwiebel und 1-1 1/2 1 Wasser in einen Topf geben. Mit Salz, Lorbeer und Piment würzen. Fleisch zugeben, aufkochen und ca. 30 Minuten köcheln lassen.
Möhren schälen und in grobe Würfel schneiden. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Fleisch aus der Brühe nehmen. Brühe durch ein Sieb gießen, auffangen. Fett in einemTopf erhitzen. Porree und Möhren darin ca. 5 Minuten andünsten. Nach ca. 2 Minuten mit Curry bestäuben und anschwitzen. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Fleisch vom Knochen lösen, in kleine Würfel schneiden. Fleisch und Kokosmilch in die Suppe geben, aufkochen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Zubereitungszeit: ca.1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 310 kcal E 24 g, F 18 g, KH 11 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
-
Kalorien370
-
Kilojoule
-
Fettgehalt18 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt24 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert26. Juli 2014
-
Gelesen1528
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


