Ulrikes Kochbuch
Sauerkraut-Eintopf mit Schweinefleisch
Eintopf
leckerer Sattmacher
Zutatenliste
500 g mageres Schweinefleisch ohne Knochen
4 Zwiebeln
6 El Öl
2 El Tomatenmark
Salz
Pfeffer
200 ml trockener Rotwein
750 ml Gemüsebrühe
2 Bund Lauchzwiebeln
400 g frisches Sauerkraut
1 Lorbeerblatt
1 EL Paprikapulver
1 TL Kümmel
600 g mehligkochende Kartoffeln
2 rote Paprikaschoten
1/2 Bund glatte Petersilie
200 g Sauerrahm
1 TL Cayennepfeffer
Zubereitung
Schweinefleisch trocken tupfen und mundgerecht würfeln. Zwiebeln abziehen, in schmale Spalten schneiden. Fleisch in 2 EL erhitztem Öl anbraten. Zwiebeln, Tomatenmark zufügen und kurz mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer würzen. Mit Rotwein und 250 ml Brühe ablöschen. Mit aufgelegtem Deckel ca. 45 Min. schmoren.
Lauchzwiebeln putzen, abbrausen, das Weiße fein hacken, in 4 EL Öl andünsten. Sauerkraut abtropfen lassen, zerpflücken, zu den Lauchzwiebeln geben und andünsten. Mit Salz, Pfeffer, Lorbeer, Paprikapulver und Kümmel würzen. Übrige 500 ml Brühe angießen und aufkochen. Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden, unter das Sauerkraut mischen. 250 ml Wasser angießen und alles ca. 20 Min. mit aufgelegtem Deckel garen.
Paprikaschoten putzen und waschen, in Streifen schneiden. 5 Min. mit dem Sauerkraut schmoren. Gegartes Fleisch zum Kraut geben, nochmals kurz durchköcheln lassen. Petersilie abbrausen, trocken tupfen und fein hacken. 100 g Sauerrahm und gehackte Petersilie unter den Eintopf rühren. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Paprikapulver würzig abschmecken, mit einem Klecks Sauerrahm und nach Wunsch mit Petersilie servieren.
Vorbereiten ca. 30 Min. Garen ca. 45 Min. Pro Portion ca. 680 kcal, E: 34 g, F: 41 g, KH: 33 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien680
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Kilojoule
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Fettgehalt41 g
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Broteinheit
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Proteingehalt34 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert31. Januar 2014
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Kommentare
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