Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lammeintopf mit Minze

Eintopf

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Zutatenliste

350 - 450 g Lammfleisch (aus der Keule)
3 EL Sonnenblumenöl
Salz, Pfeffer
450 g Kartoffeln
1 Zwiebel
2 Gläser Lammfond (800 ml)
3 TL Minzgelee
2 EL Maismehl
150 g TK-Erbsen

Zubereitung

Fleisch in 1 1/2 EL Öl von beiden Seiten ca. 8 Minuten braten. Anschließend salzen, pfeffern und in Würfel schneiden.

Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Restliches Öl in einem großen Kochtopf erhitzen, Zwiebelscheiben darin 3 Minuten leicht bräunen. Fleisch, Lammfond, Kartoffeln und Minzgelee einrühren, zum Kochen bringen und 20 Minuten köcheln lassen.

Maismehl in wenig Wasser verquirlen, zusammen mit den Erbsen zu den Kartoffeln geben und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind und die Flüssigkeit dickflüssig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt warmes Krustenbrot.

Zubereitungsieit ca. 60 Minuten. Pro Portion ca. 410 kcal, 26 g EW, 23 g Fett, 26 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Dezember 2013
  • Gelesen
    620

Kommentare



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